7 tipů proti oteklým nohám: Vsaďte na citrusy a více choďte

Pro ženy

Bulvár / Pro ženy 46 Zobrazení komentářů

7 tipů proti oteklým nohám: Vsaďte na citrusy a více choďte

Horko v nadměrné míře zatěžuje žilní systém, což způsobuje zpomalování
průtoku krve v dolních končetinách. A následek? Nepříjemné otoky a pocit pnutí.

Pokud se k tomu připočte dlouhé stání nebo sezení v práci, během kterého se vlivem& gravitace hromadí krev v dolních končetinách, můžete mít zaděláno na nepříjemný problém.

Faktorů způsobujících otoky nohou je ale víc:

  • Nadváha
  • Sedavé zaměstnání
  • Těhotenství
  • Nedostatek pohybu
  • Příliš těsné oblečení
  • Nevhodná obuv a vysoké podpatky
  • Horké koupele

Bolest, pocit těžkých nohou i nepěkný vzhled dokážou pořádně otrávit, a
to jak v každodenním životě, tak třeba na letní dovolené. Není však nutné
se s těmito potížemi smířit. Existují jednoduché zásady, při jejichž
dodržování se můžete otoků účinně zbavit nebo alespoň výrazně eliminovat jejich četnost.

Pojďme se na některé z nich podívat v naší grafice.

Komentáře